Soupe bio pour maigrir

On sait combien c'est difficile de perdre du poids, et à chaque changement de saison, on a l'impression qu'aucun vêtement n'est assez grand.

Une amie m'a donné cette recette, 100 % naturelle qui marche bien, je vous la livre.

C'est la soupe brule graisses.

Couper en fins morceaux et à la main:

- 2 Gousses d'ail
- 2 gros oignons ou 3 petits
- 4 poireaux ou 5 petits
- 1/2 chou blanc
- 2 tomates
- 2 ou 3 branches de céléri prises sur un coeur
- 1 poivron rouge et 1 vert
- 3 aubergines
- 3 asperges en conserve
- 1 branche de persil coupé fin

Dans 3 litres d'eau bouillante, jeter tous les légumes ainsi que 3 feuilles de laurier et une branche de thym.
Du sel et du poivre, cuire pendant 1h15; Si l'eau ne couvre pas, rajouter de l'eau bouillante.

Manger cette soupe au moins aux deux repas principaux, plus si c'est possible, plus on mange de soupe, plus on maigrit.

Ce ne sont que des légumes frais emplis de vitamines et de propriétés.

Si vous avez besoin d'informations, laissez un com, je vous répondrai.

Bon appétit

Lundi 15 juin 2009 1 15 /06 /Juin /2009 14:14

- Publié dans : Au fil des jours - Par Paquerette
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